Rojas Ramírez Carlos Daniel:
Ramírez Diliegros Axel Owen:
miércoles, 25 de octubre de 2017
Riesgos y efectos sobre la salud que produce el abuso de las Tecnologías
Es primordial insistir en la importancia de avisar sobre los riesgos de estos soportes. Los niños y los jóvenes son los más expuestos a los peligros generados por la tecnología, algunos de estos son el cyberbullying, el robo de identidad y/o información, acoso (sexual o no), entre otros.
Nunca se deben dar datos importantes personales, familiares o laborales de una persona que no conoce, pues esta puede tener otras intenciones y llegar a lastimarte, tampoco debes mandar fotos o vídeos a desconocidos, pues una vez que los archivos están en Internet es muy difícil eliminarlos.
Existen muchos casos sobre muchas señoritas que han sido engañadas y abusadas, hasta el punto de perder la vida por el mal uso de estas tecnologías, incluso se ha incrementado la separación de muchas familias por el secuestro de personas o trata de blancas por poner información personal en la red.
Si bien muchos avances tecnológicos colaboran con la salud y facilitan la vida diaria, el uso desmedido de éstos elementos en el ámbito cotidiano, puede dar origen efectos negativos sobre el organismo que aún, no son considerados.
Por un lado, la utilización de auriculares y reproductores de MP3, produce un severo deterioro auditivo al utilizarlos de manera constante y a alto volumen, causando daños irreversibles en el oído que pueden provocar en los más jóvenes sorderas similares a las de los adultos mayores.
Asimismo, la permanencia frente a una pantalla no sólo es causa de la inactividad física que consecuentemente provoca aumento de peso y mayor riesgo de obesidad, sino que interfiere en el sueño de los adolescentes, pudiendo ser éste otro factor determinante del sobrepeso.
Además, dormir mal causa desánimo, cambios emocionales, menor rendimiento físico e intelectual. Incluso, genera un mayor estrés que puede ser el detonante de otras enfermedades.
Otro de los efectos indeseados del exceso de tecnología es la falta de concentración por centrarnos más en una pantalla, en un videojuego o cualquier otro entorno virtual que nos aleja del mundo real.
Los más conocidos por nosotros, pero no menos importantes, son los dolores musculares que causa el hecho de permanecer en una mala posición, por trabajar frente a un ordenador o con las manos constantemente en el teclado.
El famoso síndrome del túnel carpiano cada vez es más frecuente debido a los movimientos repetitivos de la mano como consecuencia del uso continuo del teclado o el ratón.
Pero la buena noticia después de ver la extensa lista de consecuencias negativas, es que todo tiene solución, pues con sólo respetar medidas ergonómicas, usar con moderación la tecnología y saber aprovechar aquellos productos que sí contribuyen con la salud sin hacernos adictos a ellos, podemos mejorar la calidad de vida y convivir sin problemas con lo que la tecnología nos ofrece.
Para más información te invito a pasar a la siguiente página segura: https://www.vitonica.com/prevencion/los-efectos-sobre-la-salud-del-exceso-de-tecnologia
Señales de alerta del uso excesivo de las Tecnologías
¿Cuándo se hace adicción? Determinar una adicción a las tecnologías es una cuestión de analizar el grado de uso por parte de las personas. Así como puede haber adictos al tabaco o al alcohol hay quienes son adictos al Internet, los especialistas de Estados Unidos consideran esta adicción como un problema psiquiátrico; dichos investigadores calificaron esta afición a la red con el nombre de Desorden Activo a Internet (DAI). Dice el estudio que una persona que a diario pasa horas frente a la computadora navegando por Internet, enviando correos electrónicos, negociando acciones, chateando o jugando, puede considerarse como un “ciberadicto” y, por tanto, necesita ayuda profesional.
¿Cómo saber si está alguien abusando de las TIC’s? No hay un número límite de mensajes, llamadas u horas en Internet que nos indique que ya estamos cayendo en un abuso, pero hay características que nos sirven de alerta las cuales aparecen principalmente en adolescentes que tienen dificultades para relacionarse con su entorno y muestran algunas de las siguientes situaciones:
- Número total de horas que pasa conectado. Se considera más de cinco en las cuales no hace nada de provecho.
- Experimenta nuevas consecuencias relacionadas con el uso de Internet.
- Tiene una intensa intimidad en la red.
- Oculta el tiempo real que dedica al uso de estas tecnologías.
- Bajo rendimiento escolar. No puede esperar para llegar al computador y conectarse.
- Disminución del tiempo que dedica a comunicarse con la familia o amigos.
- Imposibilidad de fijar y respetar límites (se pone a usarlo sin medida, pero incapaz de parar).
- Desarrolla comportamientos de riesgo en función de la personalidad que adopta (falsa) o de los contactos que realiza (por ejemplo con adultos).
- Muestra agresividad o rechazo a la posibilidad de que se le limite el acceso a todas las tecnologías o al tiempo de utilización.
- Muestra ansiedad ante la misma limitación.
- Ausencia de amistades reales, personalidad solitaria y baja autoestima.
- Dejar de hacer otras actividades para dedicarse solo a manejar la computadora.
Además hay una alta correlación entre personas, sobre todo jóvenes que consumen drogas y abusan de las TIC’s, ya que quien lo hace, no solo abusa de una cosa, es decir, la conducta de abuso se replica a través de distintos medios.
Para más información acerca del tema te recomiendo visitar la siguiente página segura:
Medidas de prevención para evitar el uso excesivo de las Tecnologías
Las personas que abusan de la tecnología parecen tener problemas que se relacionan con esto como: el sentimiento de soledad, problemas para concentrarse, problemas familiares, etc.
Para evitar eso se debe trabajar en los factores de protección mediante estrategias y recursos que los jóvenes adquieren para manejar su propia vida de forma adecuada. Aquellos jóvenes que presentan dificultades en cuanto al uso de las TIC’s necesitan ser acompañados en su organización personal, reflexionar sobre las necesidades reales y las creadas, fomentar la creatividad y aprender a valorar las cosas en su justa medida.
Otras medidas de prevención son realizar actividades al aire libre con nuestra familia, amigos o mascotas, practicar algún deporte, encontrar algún hobby; todo esto con la finalidad de no permanecer en un estado de sedentarismo frente a una computadora o cualquier dispositivo tecnológico que no nos trae ningún beneficio (obviamente cuando se hace un mal uso).
Es muy importante recalcar los riesgos que conlleva el inadecuado uso de la tecnología y se debe promover el buen uso y todos los aspectos positivos que las TIC’s nos brindan.
No se debe estigmatizar la utilización de la tecnología, al contrario, se debe buscar el balance de su uso.
A veces los padres recurren al uso de las tecnologías por conveniencia: Porque quieren que los niños estén entretenidos mientras terminar de hacer la cena o hablar por teléfono, en reuniones familiares o sociales, etc.
Este uso erróneo provoca que las TIC's pierdan su poder como refuerzo positivo ante acciones o conductas positivas que pretendamos reforzar, y termine siendo "moneda de cambio" y con el tiempo se puedan volver en contra de los propios padres.
Para no caer en estos errores, es necesario tener en cuenta estos 5 consejos:
1. Los padres deben ser un modelo de uso responsable:
Para dar ejemplo es necesario que los padres también dejen o rebajen considerablemente el uso de las TIC. Hay que establecer límites el tiempo y usarlo para otras actividades.
2. Designar un "tiempo" para conectar con él:
Dependiendo del caso, el niño puede haber comenzado la adicción por tener ansiedad social. Así que una de las nuevas reglas es diferenciar cuándo se le permite y cuándo no se le permite el uso de estos dispositivos. Se deberá sustituir por un poco de tiempo para compartir con ellos.
3. Explorar alternativas junto a él:
Permítele que cree una lista de las cosas que le gusta hacer. Esta no puede incluir nada de tecnología. Aplicad las ideas durante el "tiempo designado para conectar con él" cada vez que sea posible.
4. Hacer la transición poco a poco:
Alguien que es adicto a las TIC's necesitará desconectarse progresivamente. Si se le elimina bruscamente, alimentaremos la ansiedad infantil en vez de mejorarla. Si tiene problemas de rendimiento y aprendizaje como consecuencia, no se le debe desafiar con actividades muy difíciles ni muy fáciles, porque se empeorará el estado de ánimo.
5. Buscar ayuda profesional si es necesaria:
Si la situación se ha vuelto incontrolable, no hay buena comunicación paterno-filial y la ansiedad es muy alta, lo mejor es buscar un profesional en psicología infantil que ayude a averiguar cuál es la raíz del problema y cómo se puede resolver.
Para conocer más sobre el tema te dejaré el siguiente link hacia una página segura: https://www.fundacioncadah.org/web/articulo/como-evitar-y-prevenir-el-uso-excesivo-o-adiccion-de-las-tic-en-ninos-con-tdah.html
Casos Reales del Riesgo de la Tecnología
CASO 1
La acosaron hasta provocar su muerte (e incluso después).
Nueve adolecentes (siete de ellos, chicas) fueron juzgados en 2010 por acosar a maltratar fisicamente,psicologicamente y atravez de moviles y de internet a una compañera de escuela, inmigrante irlandesa. Phoebe Prince, de 15 años, fue acosada, humillada y agredica durante tres meses por algunos compañeros del instituto hasta que no pudo aguantarlo mas y se suicido ahorcandose. El acoso, de hecho siguio online tras su muerte.
El grupo de adolescentes que se sentara en el banquillo la insultaba a voces en los pasillos del colegio, en la biblioteca, en la cafeteria o en el camino de vuelta a casa. la llamaban dia tras dia PUTA IRLANDESA Y ZORRA, la empujaban, le tiraban cosas, le quitaban libros de la mano y le mandaban mensajes de SMS con amenazas.
CASO 2
Una niña de 10 años creó un exitoso grupo en Facebook para humillar a una compañera de clase.
Romina Perrone, estudiante de 10 años en un colegio bonaerense, tuvo que sufrir que una compañera de clase crease un grupo en Facebook dando razones para odiarla. Llego a sumar mas de cinco mil fans y pese a los esfuerzos de la madre de Romina, Facebook se negaba a eliminarlo.
CASO 3
Se rieron de él hasta provocar su suicidio.
Ryan se suicido en 2003 despues de años de agresion psicologica. Era acosado continuamente por ser supuestamente GAY, afirmaba su padre. tras años sufriendo diversos tipos de acoso, al llegar a la adolescencia una traición de un supuesto amigo tras una confidencia online derivo en la extension del rumor de que era homosexual por todo el colegio. Una chica que le gustaba para despues humillarlo en persona cuando el dio el paso fuera de la Red, ademas de distribuir los mensajes privados que habia provocado con su fingido interes por el. Fue mas de lo que pudo soportar.
Según palabras de su padre:
Una cosa es sufrir bullying y ser humillado delante de unos pocos chicos, Una cosa es sufrir el rechazo de una chica y ver tu corazón destrozado. Pero tiene que ser una experiencia totalmente distinta a la de una generación anterior, cuando este dolor y esta humillación son ahora contemplados por una audiencia muchísimo mayor de adolescentes online. Creo que mi hijo habría sobrevivido a estos incidentes de no haber tenido lugar en Internet.
El caso fue clave para conseguir la aprobación de ley de prevención del acoso en el estado norteamericano de Vermont, siete meses después de la muerte de Ryan.
Si quieres conocer más casos reales sobre el peligro del Internet pasa al la siguiente página segura: https://es.slideshare.net/wilfredolemus58/casos-reales-del-peligro-del-internet-49664999
Debate
INTRODUCCIÓN:
Las Nuevas Tecnologías de la información han revolucionado el estilo de vida de los adultos, pero sin duda el cambio más espectacular se ha producido en los menores, ya que han nacido con estas nuevas tecnologías. Su estilo de vida se ha modificado, al menos, en relación con el que se ha vivido hasta ahora por los que somos adultos. Observar en los menores una dedicación de tiempo y comportamientos muy diferentes a los que hemos tenido nosotros, sin duda, nos sorprende. No se entiende que se pasen horas ante una pantalla de televisión, un ordenador o un teléfono móvil. Cuesta comprender que, en lugar de estar jugando con los amigos en la calle, se encierren en casa a hablar con ellos a través de Messenger o del móvil o se conecten a las redes sociales virtuales (Tuenti o Facebook).
CONCLUSIÓN:
Debemos usar la tecnología como un medio o aliado para realizar actividades de manera más práctica y rápida, para comunicarnos con amigos y familiares lejanos, pero nunca las cambiaremos por las relaciones personales: pasar tiempo de calidad con las personas que amamos y apreciamos, realizar actividades al aire libre, tener una vida equilibrada es lo más importante.
Lo correcto es convivir con las nuevas tecnologías de una forma sama, no nos dejemos usar y abusar, no pensemos que el uso excesivo de la tecnología nos hace expertos en su dominio, es ella la que se apodera de nosotros cada vez más robando poco a poco nuestra libertad.
Tenemos que promover el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación, para dinamizar y potenciar el desarrollo de nuestras habilidades, aplicándolas a los diversos campos como la educación, la salud, la investigación, etcétera.
Usemos la tecnología, no dejemos que ella nos utilice.
A continuación realizaremos un debate en los comentarios con la finalidad de que tu llegues a tu propia conclusión acerca del tema propuesto, en base a la siguiente pregunta:
En tu opinión, ¿crees que las redes sociales afecten de manera positiva o negativa a los jóvenes y adolescentes? ¿Por qué y cómo?
Para apoyarte e informarte sobre el tema te proporcionaré el siguiente link hacia una página segura: https://pedernal.org/2016/12/02/entrevista-prevencion-riesgos-internet-redes-sociales/
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