Es primordial insistir en la importancia de avisar sobre los riesgos de estos soportes. Los niños y los jóvenes son los más expuestos a los peligros generados por la tecnología, algunos de estos son el cyberbullying, el robo de identidad y/o información, acoso (sexual o no), entre otros.
Nunca se deben dar datos importantes personales, familiares o laborales de una persona que no conoce, pues esta puede tener otras intenciones y llegar a lastimarte, tampoco debes mandar fotos o vídeos a desconocidos, pues una vez que los archivos están en Internet es muy difícil eliminarlos.
Existen muchos casos sobre muchas señoritas que han sido engañadas y abusadas, hasta el punto de perder la vida por el mal uso de estas tecnologías, incluso se ha incrementado la separación de muchas familias por el secuestro de personas o trata de blancas por poner información personal en la red.
Si bien muchos avances tecnológicos colaboran con la salud y facilitan la vida diaria, el uso desmedido de éstos elementos en el ámbito cotidiano, puede dar origen efectos negativos sobre el organismo que aún, no son considerados.
Por un lado, la utilización de auriculares y reproductores de MP3, produce un severo deterioro auditivo al utilizarlos de manera constante y a alto volumen, causando daños irreversibles en el oído que pueden provocar en los más jóvenes sorderas similares a las de los adultos mayores.
Asimismo, la permanencia frente a una pantalla no sólo es causa de la inactividad física que consecuentemente provoca aumento de peso y mayor riesgo de obesidad, sino que interfiere en el sueño de los adolescentes, pudiendo ser éste otro factor determinante del sobrepeso.
Además, dormir mal causa desánimo, cambios emocionales, menor rendimiento físico e intelectual. Incluso, genera un mayor estrés que puede ser el detonante de otras enfermedades.
Otro de los efectos indeseados del exceso de tecnología es la falta de concentración por centrarnos más en una pantalla, en un videojuego o cualquier otro entorno virtual que nos aleja del mundo real.
Los más conocidos por nosotros, pero no menos importantes, son los dolores musculares que causa el hecho de permanecer en una mala posición, por trabajar frente a un ordenador o con las manos constantemente en el teclado.
El famoso síndrome del túnel carpiano cada vez es más frecuente debido a los movimientos repetitivos de la mano como consecuencia del uso continuo del teclado o el ratón.
Pero la buena noticia después de ver la extensa lista de consecuencias negativas, es que todo tiene solución, pues con sólo respetar medidas ergonómicas, usar con moderación la tecnología y saber aprovechar aquellos productos que sí contribuyen con la salud sin hacernos adictos a ellos, podemos mejorar la calidad de vida y convivir sin problemas con lo que la tecnología nos ofrece.
Para más información te invito a pasar a la siguiente página segura: https://www.vitonica.com/prevencion/los-efectos-sobre-la-salud-del-exceso-de-tecnologia
vaya no lo sabia, ahora ya lo se c:
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